Soms is het heel verwarrend wat je klacht is. Dat hoeft helemaal niet erg te zijn, want ik kan je daar goed bij helpen. Bij Therapie Hoorn kun je je verhaal in alle rust vertellen, wat vaak al veel duidelijkheid schept.
In het eerste gesprek, de intake, luister ik aandachtig naar wat je te zeggen hebt vanuit mijn oprechte betrokkenheid, expertise en ervaring. Samen kijken we naar wat je nodig hebt, waar je mee worstelt en stellen we doelen op waaraan we gaan werken. En meestal beginnen we al meteen in de eerste sessie.
Het is eigenlijk heel simpel. Ik help je om inzicht te krijgen in je emoties en gedrag. Je leert begrijpen waarom je bepaalde dingen doet, zoals je ze doet. Problemen die jij als “Zo ben ik nou eenmaal” ervaart blijken vaak helemaal niet waar te zijn: “Zo ben ik eigenlijk helemaal niet”. Belangrijker nog, door middel van oefeningen zul je zelf een oplossing kunnen ervaren.
Krijg handvatten bij Therapie Hoorn
Met mijn hulp leer je weer keuzes te maken die jou gelukkig maken. Ik geef handvatten met behulp van diverse therapie vormen om gebruik te maken van jouw sterke kanten en talenten. We leren samen hoe jij negatieve ervaringen kunt verwerken en omzetten in waardevolle lessen over jouzelf die je de volgende keer kunnen helpen bij problemen.
Ervaar jij regelmatig problemen en begrijp jij niet hoe dit komt? Maak je geen zorgen, velen hebben hier last van. Als mensen zijn we gewoontedieren. Dit betekent dat we vaak handelen en reageren op een manier die bekend voor ons is. Helaas is deze bekende manier niet altijd de juiste manier en kan dit ervoor zorgen dat problemen onnodig groter worden.
Bij Therapie Hoorn ga ik jou leren begrijpen waar jouw gedrag vandaan komt en hoe jouw emoties ontstaan zijn. Door dit inzicht kun jij jouw situatie ombuigen naar iets positiefs en leer je problemen op een andere manier aan te pakken.
Negatieve situaties kosten veel energie en brengen weinig goeds met zich mee. Deze tijd besteed aan negativiteit heb jij niet beschikbaar voor positieve dingen in het leven. Laat mij jou helpen om jouw sterke kanten via gesprekken en oefeningen bij Therapie Hoorn zichtbaar te maken voor jou.
Alleen wanneer jij weet wie jij echt bent tot in de kern, kun jij situaties op de juiste manier benaderen met behulp van houvast voor toekomstige uitdagingen.
Voor het slagen van therapie moet jij openstaan voor verandering en bereid zijn om jouw verhaal aan mij te vertellen in alle eerlijkheid en openheid.
Bel mij of vul mijn contactformulier in als er vragen zijn of als je direct een afspraak wilt maken.